Žačky

Cvičení určeno pro děvčata, která mají zájem o pohyb všeho druhu. Věnujeme se všestrannému rozvoji pohybových schopností a dovedností. Hrajeme míčové hry (vybíjená, přehazovaná, basketbal…), různé pohybové hry (rozvoj rychlosti, vytrvalosti, koordinace), věnujeme se gymnastice – cvičíme na nářadí (koza, kladina, hrazda, kruhy, koberec, trampolína), učíme se stojky, hvězdy, kotouly, cvičíme s náčiním (stuhy, míčky, tanečky) a spousta dalšího.

náplň hodin:

• Všestranný rozvoji pohybu
• Základy míčových her
  • Vybíjená
  • Přehazovaná
  • Basketbal
  • Další
• Atletika (rozvoj vytrvalosti, rychlosti, koordinace)
• Pohybové hry
• Gymnastika
  • Přeskok přes kozu
  • Kladina
  • Hrazda
  • Kruhy
  • Koberec
  • Trampolína
  • Učíme se stojky, hvězdy, kotouly, cvičíme s náčiním (stuhy, míčky, tanečky)